골반경련은 생리의 부작용으로 알려져 있지만 생리의 영향을 받는 것은 골반뿐이 아니다. 실제로 생리 중 엉덩이나 엉덩이에 통증을 느끼는 여성도 있다.
한 여성은 새로 유행했던 틱톡(Tik Tok)에서의 엉덩이 경련 경험에 대해 매우 솔직하게 말했다. 자리카 스미스는 당신이 타고 있을 때 부츠에 꽂힌 걸 느껴요라며 버둥거리며 외쳤다.'난 죽을 것 같아!'
댓글에 관련이 있는 분들이 폭주했어요 '글자 그대로 최악이에요 느낌 그냥 거기 앉아서 참으면 돼요'라고 어떤 멘테이터가 썼어요. 이걸 경험한 건 나뿐이라고 생각했던 사람 모두에게 손을 들어 주시겠습니까?! 같다」라고 말했다.
알았어. 하지만 주접은 의도하지 않았어.이거 뒤에는 뭐가 있지? 그리고 당신도 그 시기에 엉덩이 경련에 시달리고 있다면, 어떻게 안심할 수 있습니까? 의사가 끼어들다
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생리 중에 엉덩이에 경련이 일어나는 원인은 뭔가요?
요컨대 그것은 당신의 기간 동안 다른 모든 문제를 일으키는 동일한 요인인 호르몬입니다. 여성 건강전문가 제니퍼 와이드MD는 자궁내막세포로 불리는 자궁 안쪽에 있는 세포가 붕괴해 프로스타글란딘으로 알려진 호르몬이 방출되는 시기가 시작될 것이라고 건강하게 말했다. 프로스타글란딘은 염증과 수축을 일으킬 수 있고 장이나 직장 근육이 수축되는 여성도 있습니다."
프로스타글란딘은 일전에 항문과 직장 영역을 더 민감하게 만들자 MD인 Saintum Med Wellness의 CEO이자 창설자인 제시카 셰퍼드가 헬스에게 말합니다. 「프로스타글란딘은 직장 조직이나 장의 수축도 증가해, 통증이나 경련을 일으킬 가능성이 있습니다」라고 그녀는 말합니다.
지나치게 일반적이지는 않지만 엉덩이 경련은 자궁내막증의 징후일 수 있다.플로리다 주 올랜도의 위니 파머 여성아기병원의 크리스틴 그리브스 박사는 건강하게 말한다.자궁내막증은 자궁내막 조직과 유사한 조직이 자궁 밖으로 성장해 다른 장기로 이식되는 질환이다. 항문에 자궁 내막 임플란트가 있으면 생리 중에 자연스럽게 불쾌감을 느끼게 될 것입니다'라고 굴리브 박사는 말합니다.
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생리 중에 엉덩이 경련을 완화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까.
생리 중 엉덩이 경련에 시달리면 의사는 몇 걸음 안에 완화할 것을 권한다.
따뜻한 욕실에서 쉬세요. 이건 확실히 도움이 될 겁니다, 박사님. 와이드는 항문과 직장 근육을 이완시켜 경련을 막기 때문이라고 합니다.
NSAID를 얻습니다. 이부프로펜과 같은 비스테로이드 항염증제(NSAID)는 생리로 인한 골반 통증을 완화시키는데 도움을 주듯이 엉덩이의 염증, 경련, 통증을 억제하는 데 도움을 준다고 굴리브 박사는 말합니다.
만약 당신이 정기적으로 엉덩이 경련을 경험한다면 다른 것이 원인이 아니라는 것을 확인하기 위해 의사에게 진찰을 받는 것이 좋다고 그렙스 박사는 말합니다.
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