함께 발생하는 일련의 증상인 과민성장증후군(IBS)은 매우 일반적이다. 미국인의 약 12%가 대장질환을 가지고 있는 것으로 추정되고 있습니다. IBS증상은 사람에 따라서 다르지만, 그 증상과 관련된 특징적인 증상이 있다.
뉴욕대 랑곤보건대 소화기과와 간장과 리사 강주 박사는 IBS의 가장 일반적인 증상은 통증, 장습관의 변화, 부종, 설사, 변비, 가스라고 건강하게 말했다.
IBS의 증상을 자세히 살펴봅시다.
주요 IBS 증상은 무엇입니까?
복통
국제위장해재단(IFFGD)에 따르면 복통은 IBS의 가장 일반적인 증상이다. IBS가 없는 사람에서는 장과 뇌가 조화를 이루어 소화를 관리하고 호르몬, 신경, 장의 양균으로부터의 신호에 의존합니다. 그러나 IBS에서는 신호가 제대로 작동하지 않아 소화관 근육에 경련을 일으킨다.
IBS 환자는 하복부 통증을 가장 많이 보고하지만 복부 어디에서나 느낄 수 있다고 IFFGD는 설명했다. 먹은 직후 악화되며 배변 후 감소할 수 있습니다(화장실에 가면 악화되는 사람도 있습니다).
IBS와 관련된 통증을 치료하기 위해 의사는 통증의 심각성과 통증이 사람의 일상생활에 어떤 영향을 미치는지를 고려한다. IBS네트워크에 따르면 항경련제는 소화관의 평활근을 표적으로 이완시켜 복통을 완화시키는 데 도움이 된다. 미국위장내시경학회(ASGE)에 따르면 FODMAPs(밀과 콩을 포함한 특정 식품에 포함된 탄수화물의 종류)와 같은 식사의 수정도 통증을 개선할 수 있다.
관련: 전문가들에 따르면 증상 완화에 도움을 주는 15가지 IBS 치료법
변비
IBS에는 다양한 유형의 IBS가 있으며, 각각 IBS 경험자의 장의 움직임 변화에 근거합니다. 프로비던스 센트의 위장과 의사 제임스·J·리MD는 「IBS는 변비 IBS(IBS-C), 설사 IBS(IBS-D), 혼합 증상 IBS(IBS-M), 미분류 IBS의 4개의 주요 하위 유형으로 분류된다」라고 말했다. 캘리포니아 주 오렌지에 있는 조지프 병원은 건강에 대해 이야기하고 있다.
이런 IBS 관련 장습관 변화 가운데 변비가 가장 일반적이라고 이 박사는 밝혔다. 왜냐하면 IBS는 여성에게 많으며, IBS아형 중 여성이 IBS-C를 가지고 있을 가능성이 높기 때문입니다.
국립당뇨병소화기신장병연구소(NIDDK)에 따르면 IBS-C의 경우 최소 1회 이상 변이 딱딱하거나 혹투성이가 되거나 변의 4분의 1 이하가 묽거나 싱겁게 된다.
이 박사에 따르면 개업의는 변을 7가지로 나누는 브리스톨편 차트를 이용해 IBS-C를 식별하는 데 도움이 된다며 IBS-C를 가진 사람은 1형(견과류처럼 단단한 덩어리)과 2형(소시지형이지만 덩어리형) 변이 있다고 설명했다. 보통 일주일에 3회 미만의 배변이 있습니다."
중요사항: IBS에 따른 변비는 다른 병에 의한 것이 아니라 만성변비인 '기능성' 변비와는 다르다고 IFFGD는 설명했다.
IBS에 의해 야기된 변비를 줄이기 위해 ASGE는 저FODMAP 다이어트와 같은 식사 변경, 프로바이오틱스 제품, 수면 습관 개선, 규칙적인 운동, 알코올 및 담배 제품 감소 및 회피 등의 라이프 스타일 변경을 권장하고 있습니다.
설사
IBS-D(IBS의 4가지 서브 타입 중 하나)에서는 설사가 주요 증상(통증과 함께)입니다. 이는 갑작스러운 즉각적인 배변 충동을 일으킬 수 있으며 이는 커다란 스트레스원이 될 수 있다. 또, ASGE에 의하면, 변은 느슨하고 싱거운 경향이 있어, 점액을 포함할 수 있다.
NIDDK에 의하면, IBS-D의 진단 기준에 적합하기 위해서, 적어도 1회 이상의 변이 느슨해지거나, 물기가 있거나, 변의 4분의 1 이상이 딱딱하거나, 덩어리가 되거나 한다.
이 박사는 브리스톨편 차트를 참고해 IBS-D 환자는 6형(끝이 너덜너덜해진 경우)과 7형(고체편이 없는 경우)변이 있다고 설명했다. 그는 IBS 증세로 설사를 하는 사람은 하루에 3회 이상 배변하는 경우가 많다고 덧붙였다.
ASGE는 IBS-D를 치료하기 위한 라이프스타일의 수정, 심리사회요법, 약물을 권장하고 있다. 식생활의 변화도 큰 변화를 가져올 수 있다. 어떤 식품이 증상을 유발하는지 확인하기 위한 구체적인 검사는 없지만 IBS-D를 가진 사람들은 유당이나 글루텐을 함유한 식품에 문제가 있어 이를 피하는 것이 다소 완화되는 것을 자주 발견한다.
댓글